bt365的网站 bet365线上网投 狗万代理一对一 365棋牌游戏手机充值 狗万安全不 澳门bet36体育在线 万博体育app世杯版下载 365bet手机娱乐场 365bet官网官方下载 玩365外围 bet365娱乐在线娱乐 365外围app下载 365体育投注世杯投注365.t 356bet在哪投注 365bet月回馈28元 365bet体育皇冠 英国bet365提现要多久 365bet官网足球网站 bet365官网下载 bet356邮箱收不到 365体育投注足球盘口 .365体育投注 BTE365在哪组册 356bet手机投注网址 365体育投注直营 万博体育app1.27下载 365体育投注官网 皇冠356bet平台 bet365支付账号 bet365体育在线官网黑钱 bet365 hk 365篮球滚球大小分 365体育投注备用线路 365bt体育在线网址 365体育首页 电脑登陆不了365bet 365棋牌那个时间段好打 开元棋牌图片 365bet官网什么时候提款的 365bet官网体育在线投注官 万博app为什么没有微信充值 bet36体育655365.com 为什么万博+app玩家多 bte365是电脑玩家吗 狗万如何刷流水 国际cc是什么 365外围中奖了不给奖金 开元棋牌返利 365棋牌安卓版下载安装 bet365游戏官网

《宾果消消乐》绿色度测评报告

2019-09-19 00:16 来源:岳塘新闻网

  《宾果消消乐》绿色度测评报告

       另外,时尚杂志也走向衰落。此外,不少人退休后没能保持以往规律的生活节奏,患慢性疾病的风险随之升高。

今年,我们将加倍努力,继续推进在研发、生产、消费等各个领域的可持续发展,引领低碳生活方式,为共同打造美丽中国而做出贡献!同时林忠辉提醒,孕妇要注意作息时间,睡前不要看电子产品,包括手机、平板电脑等,因为电子产品信息量大,刺激精神更加兴奋,而屏幕光抑制褪黑素的分泌,使人更加不容易入睡。

  在汽车行业整体向无人驾驶、电动汽车和共享汽车转型之际,持有戴姆勒股份将进一步提高吉利汽车技术水平。(活动现场图片:赵宾副处长发言)赵宾副处长表示:我们希望打造一个由基金会、医药企业及社会各方参与的患者关爱平台,通过观念引导、专家指导和患友鼓励,向患者传递正确的治疗方式和延续生命的信心。

  有牙周病的患者,则不宜过多咀嚼口香糖,以免加重牙齿负担。o如果等到有了疼痛症状才来就诊,我可能已经病入膏肓了,严重病变就得拔牙了。

在资本主义社会,一旦资本发现中医能挣钱,便会极力推动其商业化,造成过热。

    欧莱雅中国首席执行官斯铂涵先生表示,低碳经济已经成为未来中国经济的发展方向。

  ▲(生命时报记者鲍捷)研究人员认为,与他人交往对大脑具有刺激作用,可减少患老痴风险。

  第二,制定和实施以证据为基础的卫生政策。

  任何人的牙齿都会产生牙菌斑,刷牙不能彻底清洁牙齿和牙菌斑,久之,唾液中的钙离子沉积在牙菌斑上,形成牙结石,而在唾液腺开口的位置更容易沉积牙结石。胆结石,三高食物是祸首我国约有7%的人正经受胆结石之苦,其中,女性明显多于男性。

  5年之内没有复发,此后的复发概率就很低,甚至再也不复发。

  针对低剖宫产率地区,可以提供培训及其他资源,确保在需要进行剖宫产时能够做到;继续提高剖宫产服务的可及性,改善母婴健康。

  对婴儿来说,顺产的胎儿会受到宫缩、产道适度物理张力改变等作用,使其全身有节奏地被挤压,这是一种良性刺激;剖宫产的宝宝缺乏这种刺激,更易出现新生儿湿肺、感觉统合失调等问题。《柳叶刀》的一项研究称,1990年~2013年,中国高血压死亡人数增长了%。

  

  《宾果消消乐》绿色度测评报告

 
责编:

《宾果消消乐》绿色度测评报告

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-09-19 07:07 来源:万家休闲
分享到:
然而,相比大部分人谈之色变的雾霾,危害程度与其不相上下的室内烟霾却一直没有得到同等待遇。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区邻里帮

    万家社区邻里帮

    微信扫码登陆,发布问题求助

    安徽知名专家,免费在线解答

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

3个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

2019年高考试题及答案解析

2019年高考将于6月7日及8日举行,考生们要接受高考的检验,完成人生第一阶 ...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
365bet的网址是多少 长征365酒店附近棋牌室 k开元棋牌官网 万博APP平台显示未获取 365棋牌精彩无极限 狗万投注平台 365bet体育在线平台 约彩365滚球 356bet系统维护 狗万出款中很久 365足球外围 365体育娱乐官网 狗万 会黑钱吗 365bet官网正网 365bet是不是有限额
亚洲365bet官网 日博亚洲版 365bet官网足彩论坛 狗万app页面 356bet怎么改邮箱 bet365验证地址 微信365棋牌 ber365体育投注APP 365棋牌下载网址 365棋牌新手卡怎么兑 mgm365棋牌游戏 cc国际钱多多 以前那个365外围网站是多少钱 beat365邮件收不到 365bet官网怎么串投 365bet娱乐场 狗万老是发生错误 狗万取现流畅 狗万 流水 365bet官网主页 狗万 365 球
bet365日博娱乐场 365棋牌游戏所余那种 狗万提款被拒 bet356家网 cc国际网投是正规的吗 365bet官网 dk 365棋牌是什么东西 365棋牌 金币 356bet怎么翻墙 万狗取款规则 365体育在线网址 365体育投注邮件 356bet娱乐开户 开元棋牌外挂下载 365bet注册开户 365体育投注线 bet365英国 bet356亚洲版 bet365免费投注 365是不是外围彩票 365bet官网app
早餐加盟哪家好 书店加盟 早餐类加盟 早餐连锁店 粗粮早餐加盟
雄州早餐加盟 北京早点小吃培训加盟 必胜客加盟费及加盟条件 上海早餐车加盟 绿色早餐加盟
北方早餐加盟 中式早点加盟 春光早餐工程加盟 五芳斋早餐加盟 北京早点摊加盟
健康早餐加盟 早点粥加盟 健康早餐加盟 加盟 早点 早点加盟网